ERGONOMIA

Deja, por un momento, todo lo que tienes que hacer y reflexiona sobre cuántas veces al día te llevas las manos a los lumbares, cuello, omóplatos o sienes (o ves hacerlo a tus empleados). Son unas cuantas, ¿verdad? Ahora te pedimos ir un poco más allá y localizar cuántos días sales de la oficina con el cuerpo ligeramente agarrotado, la cabeza embotada y, también, los instantes de ocio en los que sientes dolores o molestias musculares y/o articulares sin saber muy bien a qué se deben. Pues sentimos decirte que estos padecimientos están provocados por tu postura frente al ordenador.

Pero como casi todo en la vida, estos problemas tienen solución. En este caso, mediante la ergonomía al usar el ordenador. Según la Asociación Internacional de Ergonomía, esta palabra hace referencia al compendio de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de los trabajadores. De esta manera, se potencian la seguridad, el bienestar y, también, la productividad, ya que previene las bajas laborales por motivos posturales.